4D Pro 彈繩運動 - 託管人

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彈力體驗價:

簡介

 

彷彿“不可能的任務ㄧ“中的場景,全身懸掛空中。由德國Dr. Homayun運動醫學醫生所發明,兼具高強度彈跳運動與懸吊動作控制的核心穩定,娛樂性破表的新一代燃脂運動

看似特技訓練的4D Pro彈繩運動其實十分安全,使用器材能減少關節的負擔和承接身體重量,讓人做到各種平時不易做到的動作,訓練平常較少使用的肌群,更能深刻感受到核心的用力。

4 D Pro彈繩運動能適應每個人的運動水平,有運動習慣者能強化訓練效果 ; 久坐辦公室的上班族可修正平時不良姿勢造成的痠痛且可使身體線條更緊實。

本課程採小班制,從頭動到尾絕不冷場。因為一直保持著動態,一堂課約可消耗五百大卡左右的熱量,是同時達到燃脂和健身效果的絕佳運動!

體驗精華

  • 如何啟動臀肌帶出彈性律動

  • 四肢協調兼具心肺有氧

詳細說明

  • 活動對象:喜愛中高強度運動的人

  • 活動地點:天母品恆復健診所自費運動中心

  • 活動費用包含項目(教學/清潔/護具/保險等):教師鐘點費/場租/器材(4DPro Bungee)

  • 交通方式:自駕者路邊或對面停車場/捷運芝山站2號出口,徒步沿著忠誠路至『蘭雅新城』公車站牌前。

  • 注意事項(建議服裝/如有身心狀況的限制):瑜珈服或有彈性透氣衣服為佳。

  • 活動優點:兼具運動強度和娛樂性、小班教學互動良宜。

  • 教學特色:動作解析清楚且強度合宜,音樂帶領肢體躍動。

  • 師資介紹:天母品恆運動治療師/資深瑜伽導師/Pilates導師/Redcord Active講師

選擇產品

地址:台北市士林區忠誠路一段157號

 

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取消與更改

取消辦法:
  1. 出發日前 7 日前 (不含出發日) 通知取消,全額退回款項。
  2. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
  3. 出發日前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項。
  4. 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動,將不予退回款項。
  5. 如因天災等不可抗力因素,或人數不足導致無法開課,iGoout 將主動聯繫延期或退款。
更改日期辦法:
  1. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 可更改日期。但更改僅限一次,並僅限於同一主辦單位之活動。
  2. 如更改後產生差價,費用多退少補。
  3. 經改期後的活動恕不接受取消。
  4. 出發日前 3 日至當日內不接受更改日期。
  5. 建議您出發日前 3 日內如須改期,可將名額轉讓。但請務必告知 iGoout,代理參與者的姓名及聯絡資訊。

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